Sobre mi

¡Hola a todos! me presento, me llamo Jose R.Olivares licenciado en ciencias de la acitvidad física y el deporte. Después de acabar la licenciatura no acabó mi etapa de estudiante y cursé el máster en educación secundaria y el el máster en entrenamiento personal III edición, todo esto en la Universidad de Granada. Mientras tanto hice un curso de quiromasaje y otro de osteopatía, pero hoy por hoy mi formación continúa aprendiendo cada dia un poco más y/o renovando viejos conocimientos (de eso se trata al fin y al cabo). ¿Cómo empecé con esto? Tengo que decir que desde siempre me ha gustado moverme, jugar, trepar, correr,etc. De pequeño, si veía en el campo barro tenía que pisarlo, o agarrarlo y lanzarlo (seguro que para empezar una guerra contra un amigo), por tanto, el estudio del movimiento es algo que me atrae de una forma natural; hay quien nace para jugar videojuegos, y quien nace para molerse el cuerpo contra el suelo. Justo en el último año de insituto, me decidí por estudiar ciencias de la actividad física y el deporte en la facultad de Granada (INEF). Si bien es cierto, que en principio parecía una carrera de "cachondeo" y sin mucho futuro, fueron unos años geniales en los que pude aprender muchísimo sobre mí y de los que espero poder transmitiros lo máximo y lo mejor.

¿Hacia donde me dirijo? En este mundo en el que jugamos, amamos, nos relacionamos sin movernos, en este mundo en el que nos movemos sin movernos, necesitamos de personas que nos motiven y nos hagan ver la importancia de tocar, de sentir, de mirar a los ojos, de conectar más allá de una pantalla (y si soy capaz de hacerlo desde aqui, bienvenido sea); quiero, al igual que todos los compañeros que se dedican a este mundo, enseñar la importancia del movimiento en tu cuerpo-mente y de que entienda la gente que mejorando pequeñas cositas, pequeños hábitos podemos mejorar mucho en otros aspectos. Me refiero a que si tengo un estilo de vida saludable y activo, por muy poco que haga, voy a poder mejorar aspectos que de otro modo, quizás se deberían "curar" de forma invasiva con fármacos. Pretendo cambiar el punto de vista de las personas para que entiendan que todo se puede mejorar con movimiento, TODO, desde aspectos puramente físicos hasta emocionales. ¿Cómo pretendo hacer esto? Dando pequeños consejitos prácticos que se puedan llevar a cabo con facilidad; haciendo pequeños cambios al principio, podremos, poco a poco hacer cambios cada vez más grandes y/o más rápidos. Si una persona es consciente de que comiendo todos los días alimentos procesados está perjudicando su organismo, y él mismo es capaz de reducir su ingesta, este blog habrá servido de algo. Si una persona entiende que para poder estar estéticamente bien, debe comer y debe entrenar en lugar de no comer, este blog habrá servido para algo, y si sirve para algo, yo me sentiré bien porque abré ayudado en algo a la gente.

Y bueno, no sé que más contaros...para cualquiercosa estaré siempre por aqui dispuesto a ayudar en lo que pueda, resolviendo las dudas que vayan surgiendo. Un abrazo Jose